건강과 다이어트 > 한방상식칼럼

건강과 다이어트를 동시에

여러가지 다이어트 방법이 있지만 건강해지면서 동시에 살이 빠지는 것을 추구하는 것은 별로 없는 것 같다. 살은 빠졌으나 건강을 잃었다면 그 기쁨은 찰나에 그칠 것이다.
살을 빼고 그 상태를 계속 유지하려면 체내 대사의 이상을 이해하고 조절해 주어야만 한다.
살이 찌는 원인은 대개 다음과 같다.
1. 탄수화물 위주의 식사-탄수화물은 체내에서 당으로 변하는데 일정량 이상의 당이 흡수되면 간에서 지방으로 변화시킨다.
2. 병원 검사에서 이상이 안 나올 수도 있는 기능적인 갑상선 저하증-이런 경우 살이 잘 안 빠지고 빠져도 요요현상이 쉽게 일어난다.
3. 여성호르몬의 밸런스 이상-프로제스테론에 비해 에스트로젠의 비율이 증가하는 경우, 생리이상, 생리통, 자궁근종, 난소낭종, 유방종양 등의 증상과 더불어 지방을 축적시킨다.
4. 간의 해독기능과 위장장애-에스트로젠의 분해나 배설 장애로 3번의 문제를 유발하고, 갑상선호르몬의 활성화에 문제가 생겨 2번의 문제를 발생시킬 수 있다.
5. 스트레스로 코티졸 호르몬의 과다증가-인슐린의 기능저하를 유발시켜 탄수화물을 폭식하고 싶은 욕구를 증가시켜 1번을 촉발시킨다.

위의 원인들이 한가지 혹은 여러가지로 얽혀져서 살이 잘 안 빠지거나 물만 먹어도 살이 찌는 체질로 변하게 된다.

 21세기경희한의원 한방다이어트의 특징

1. 위에서 언급한 원인을 근본적으로 제거해 주어 살이 빠지면서 다시 찌지 않는 체질로 만들어 준다.
2. 같은 증상이라도 체질에 따라 서로 다른 맞춤처방을 하여 그 효과를 극대화시키고 최고의 컨디션 상태로 만들어 준다.
3. 부분비만의 경우 지방분해침을 사용하여 효과를 극대화 한다.
4. 다이어트와 더불어, 출산이나 기타 원인으로 발생한 골반과 척추의 비틀어짐을 잡아주는 체형교정을 동시에 할 수 있다.